Méthode douce

Séance de HIIT rythmée sur musique

Pilates cours de renforcement musculaire

Respiration, exercices de force conscience et thérapeuthiques, yoga

Circuit Training, Stretching, HIIT, Pilates FLOW au choix

Multi-séances accessibles lundi, mardi, jeudi Par lien zoom

Respiration, exercices de force conscience et thérapeuthiques, yoga

Coaching privé petit comité Mini 3 personnes Tarif par personne

Renforcement musculaire, stretch Techniques inspirées de Yoga, pilates

Sur le lieu de votre entreprise Coach privé

Programme personnalisé Nutri et bien-être

Bilan personnalisé

Suite au 1er rdv

Une séance découverte

Un soin, un moment à soi

Une bulle de Bien-être